女性正常的月经周期是21-40天。而当你平常的周期发生变化时，就需要考虑考虑哪里出错了。不过维持规律月经周期的激素平衡实在是很脆弱，一点风吹草动就失衡。30%的生育期女性都中过月经失调的招。而破坏月经平衡的因素又很常见：压力、饮食、过度运动等，需要及时发现及时诊断调理。

　　性行为也会影响月经周期

　　通常来说，性行为本身并不会对月经周期有什么干扰。不过在性行为过程中女性体内产生的一些激素可能对月经周期产生了一些影响。但更为靠谱的解释是，女性潜意识里对怀孕这件事的焦虑或盼望形成了精神压力，对内分泌系统造成影响。

　　月经不调荷尔蒙在作怪

　　排卵和月经受制于人体的内分泌系统。女性体内的下丘脑、垂体和卵巢通过一种复杂的机制彼此调节。当它们达到平衡状态的时候，就形成了规律的月经周期。一旦这种平衡被打破，大姨妈就开始“乱”来了。

　　过度运动与节食，激素也失衡

　　适度的运动能帮助身体保持良好的新陈代谢，让内分泌系统的工作有条不紊地进行，月经周期自然也规律。但过度的运动可就不一样了。长期运动过度的话(尤其是一些女运动员)，却很成问题。因为长期过度运动，能产生雌激素的体脂肪会非常少。而为了能应付高强度的运动，肾上腺分泌的雄激素也会增加。这一减一加，让体内的激素很难再维持平衡。因此，长期过度运动不仅可能让月经不规律，甚至可能造成闭经。

　　济宁济和医院位于济宁市市车站西路9号，南临济宁火车站，东靠汽车南站是济宁市核心地带，商贸经济繁华，交通十分便利。

　　济宁济和医院，是济宁市妇产专科医院、济宁市医保定点医院，医院致力于女性健康事业，秉承多年来的医学科学治疗与健康管理理念，为济宁女性的生育与健康，带去了先进的现代化医学服务体系，成为济宁地区妇产品牌推广的典范。